Sai cosa sono gli ormoni anabolizzanti? Queste sono sostanze di segnalazione che vengono rilasciate dalle ghiandole ormonali su comando del cervello. A…
Gli integratori sportivi possono essere suddivisi in classi separate in base alla loro principale modalità di azione (sebbene alcune modalità…
Perché hai bisogno di integratori sportivi per “asciugatura”? Senza una dieta, il grasso non può essere sconfitto, non importa quanto…
Gli Omega-3 sono un gruppo di acidi grassi insaturi, che comprende 11 acidi grassi polinsaturi, 3 dei quali (acido α-linolenico…
Lo stretching di un muscolo è di grande importanza nel processo di allenamento. Sono stati scritti molti libri e articoli…
E se non la forma fisica ti aiuta a mantenere meglio la tua forma? Il fitness è un insieme di…
Bosu (bosu) è un sistema di fitness che ha guadagnato popolarità in tempi relativamente recenti. Il proiettile utilizzato in questo…
Fino a poco tempo fa, il fitball era una rarità tra gli articoli di attrezzatura sportiva. La palla della salute…
