L’Organizzazione mondiale della sanità fornisce statistiche deludenti: quasi il 40% della popolazione mondiale è in sovrappeso e quasi un quarto…
Il desiderio di correre è insito in ogni persona per natura. La corsa è il miglior meccanismo per mantenersi in…
L’ampia varietà di strutture di allenamento attualmente disponibili e offerte nei centri fitness è davvero sorprendente. Sembra che sia impossibile…
Qualsiasi tipo di allenamento non può essere utile senza fare esercizi di stretching. Tuttavia, non tutti sanno che tali esercizi…
C’è un numero enorme di atleti che si comportano in modo eccellente, ad esempio, nella panca, ma non hanno muscoli…
Gara di bikini fitness e caratteristiche del processo di allenamento. La competizione bikini fitness è un’importante opportunità per metterti alla…
Uno degli sport più facili e sicuri è l’aerobica. Tuttavia, ci sono alcune aree speciali che sono difficili da riportare…
Sono aminoacidi a catena ramificata che sono elementi essenziali nella formazione del tessuto muscolare. Costituiscono circa il 40% della quantità…
